Parc Sophia 的住户可查询在管理处确认的主泳池或泳道池安排私人或小组游泳课。教学可适合儿童、成人初学者及正在改善泳姿的学员，惟须视乎所住单位的资格、住户授权进入、管理处批准、安全的现行条件及教练档期而定。
CondoSwimming.sg 独立于 Parc Sophia、其发展商、MCST 及管理代理。本平台无法批准进入、批准外聘教练或预留泳池空间。合资格住户必须核实现行的进入及设施规则。
确认公共教学泳池
现行的确切项目证据显示，Parc Sophia 是一个已入住的永久地契发展项目，共 152 个单位，坐落于 8、10 及 12 Adis Road。资料记录的竣工年份为 2011 年或 2013 年，视乎所采用的项目里程碑而定。截至 2026 年 7 月的现行放盘、出售及出租成交，支持该处持续有住户居住。
确切项目资料显示，设施中有一个泳池，更具体而言，包括泳道池、戏水池及按摩池。本页仅建议使用经管理处确认的主泳池或泳道池作为教学场地。戏水池及按摩池，连同任何儿童池、水疗池、休闲泳池、私人泳池或装饰性水域，均予以排除。
「泳道池」这一标签，并不能确立现行的可用长度、宽度、水深，或是否适合每一位学员。管理处与教练应确认现行的尺寸、维修状况、安全的入水点、扶手边缘、能见度、水深变化、池边空间、住户使用情况，以及学员的目标是否与实际水域相符。公开资料并未确立较安静的时段、救生员配置，或付费外聘教练的许可。
管理处亦应确认所住单位的资格、确切单位、住户授权进入、访客登记、外聘教练政策、获批准的教学区域、许可时段、监督要求，以及器材或小组人数限制。不应假定存在独家泳道、预留区域或私人使用。
儿童游泳课
入门课程可培养安全的出入水、舒适地浸入水中、控制呼气、漂浮、翻身，以及可靠地返回池壁的能力。当基础稳固后，教学可加入身体姿势、打腿、手臂协调动作，以及适合学员及已核实泳池的距离内换气。
家长或获授权的成人应安排进入及交接，保持可联系状态，并遵守现行的监督规则。相关的医疗、感官、行为或以往的水中安全需要，应事先告知，以便节奏、沟通及监督可作出相应调整。进度取决于准备程度及持续练习，而非承诺的时间表。
戏水池及按摩池并非建议的教学水域。作为 CondoSwimming.sg 课程的一部分，儿童不应在该处或任何其他被排除的休闲或装饰性区域等候、练习或完成课程活动。
成人初学者与泳姿提升
成人初学者可练习放松、呼吸控制、平衡、漂浮、站立恢复及可重复的短距离移动。已具备游泳能力的学员，则可在经管理处确认的主泳池或泳道池能安全支持相关目标的情况下，专注于身体姿势、呼吸节奏、协调、效率、转身或配速。
首堂课的任务应配合学员的信心及实际条件。一般体能并不能取代水中评估。距离及复杂程度应循序渐进增加，获批准的教学器材必须远离出入口、通行路线及紧急设备。
SwimSafer 相关练习
可在 Parc Sophia 练习适当的水中安全基础及 SwimSafer 相关技能。公寓课程并非正式的 SwimSafer 报名、评估或认证。正式参与须另行确认报名、获批准的场地及经授权的评估安排。
天气、安全与体谅使用
遇到闪电、大雨、强风、污染、能见度不佳、维修、不安全的拥挤情况或管理处指示时，课程应停止。新加坡的天气可能迅速变化，因此预约并不能保证安全的教学条件。请遵守现行的访客、衣着、噪音、拍照及器材规则。
个人物品应远离台阶、出入口及扶手边缘。当住户活动使安全距离或体谅的共用使用难以维持时，教学应转移、缩减、暂停或结束。教练在场并不能取代管理处要求或适合学员的监督责任。
查询时请提供
请提供学员的年龄、现有能力、目标、偏好时段、所住单位的资格、确切单位，以及相关的安全需要。预约前，请确认住户授权进入、管理处批准、由管理处选定的主泳池或泳道池教学场地、现行条件及教练档期。
常见问题
Parc Sophia 建议使用哪个水域？
仅限经管理处确认的主泳池或泳道池。戏水池、按摩池，以及任何未经核实的儿童池、水疗池、休闲、私人或装饰性水域，均予以排除。
「泳道池」这一标签是否保证适用性？
不会。现行的尺寸、水深、进入权限、条件及学员的目标，仍须逐一检查。
教练可否预留泳道？
不应假定存在独家泳道或预留区域。
是否包含正式 SwimSafer 认证？
不包含。认证须另行安排并获批准。